jest wyplata .... nie ma wyplaty.... ****a hehe zrobilem zamowienie na suple... 2 x Dymatize BCAA Complex 2200-200Tabletas 1 x Universal Mixboy Shaker de 650 ml 2 x BCAA 1000 - 200 cápsulas 1 x BSN Syntha-6 1 x BSN Syntha-6 1 x T Shirt Anabolic Halo niech mi ktos powie jak najlepiej dawkowac bcaa...bo nigdy nie [...]
dawno nikt nie mogl brac bo firma jest od nie dawna i po co producent mialby juz zmieniac serie jak tego nie robia na swiatowa skale. za 5tyg przykuje mam nadzieje ze sie nie zawiode. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-06-05 16:55:33
[...] Nic powyżej Epi nie stosowałem i nawet nie zamierzam. Ale Epi było bardzo fajne i okres na nim wspominam bardzo miło. Odczuć negatywnych brak. Jeśli miałbym jednak brać coś mocniejszego to wybrałbym "prawdziwe" SAA, bo nie oszukujmy się PH to SAA i chyba nikt tego nie neguje. Ja zjadłem Epi z czystej ciekawości. I przyznam, że [...]
nie nie, spoko, spoko, nie ma problemu z zakupem:)..a przeczytalem to co napisales i tak, wiem ze od moich zapotrzebowan zalezy, ale skoro max dzienna dawka to 150-250g, myslalem, ze na raz tez tak mozna-wybacz glupot ludzka;) ok postaram sie zakupic ta kreatyne, a w DNT brac tak samo tylko, ze przed 1ym posilkiem pierwsza dawka, a druga kiedy [...]
1. Masz kamicę nerkową a nie kamienicę 2. Skierowanie lub prywatna wizyta u urologa lub nefrologa może załatwić sprawę co i jak dalej 3. Brać generalnie to możesz tylko że jak zacznie boleć to możesz wygryźć dziurę w dywanie... Nie wiesz pewnie jakiego typu masz kamienie i jak duże, gdzie są zlokalizowane? Wiadomo to po części po USG. 4. Jak [...]
Czy aminokwasy bedzie lepiej zuzyc przy redukcji czy przy takim treningi co wyzej opisalem ? i w jakich porach brac kreatynke (mam TCM 1.1g na kapsulke) i aminki przy takim trenie ?
[...] marnować pieniądze bo i tak schudniesz, jesli nie będzie chcialo lecieć już w dół wtedy możesz coś kupić, jedynie poleciłbym Ci bialko serwatkowe, które swobodnie możesz brać nawet do pracy i wypijać sobie zamiast jakiegoś posiłku. Podstawa to 5-6 posiłków dziennie, napisz posiłki jakie spożywasz to wtedy będzie można coś konkretnego [...]
CalvinK twoja rada co do mnie wes....ty juz nic nie pisz ;] to ze jestem mlodszy, mniejszy i hudszy to mam juz nic nie brac... :/ (mam szybka przemiane materii) Ty na sam widok chyba stedydow mdlejesz ... bralem najmniejsze dawki deki po 1 ml ORAGON z holandii 1ml mi zostal bo w ampie sa 2 ml ale to kumplowi brakowalo ;] a 100 metki po 15mg/dzien [...]
Na poczatku ogolnorozwojowka, potem kombinuj ze splitem AB ( gora, dol; potem push,pull) i dopiero mozesz brac sie za split.. a co do treningu to do poprawy. podzial zly, mozesz dac np. klatka+tric, plecy+bic, nogi+barki+przedramie. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-11 20:36:38 Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-11 20:39:29
Poki co, mam mase wydatkow, i braki uzupelniam zwyklym WPC. Jesli juz mialbym brac to chyba SP80, jakby nie patrzec, cenowo jest tansze, a ja nie lubie wydawac sporo na suple. Podobno kokosowy jest swietny, bede musial sprobowac kiedys Dymatize tez niczego sobie.
Heh Spodziewałem sie takiej odpowiedzi.Najlepiej kazdy powie dobra dieta działa cuda Interesuje mnie ta druga opcja z całymi tego konsekwencjami wiec chciałbym otrzymac podpowiedzi w sprawie sterydów chodze na siłownie wiec u mnie nie ma przypadku siedziacego caly czas nie roba siła rosnie wyglad wiedome poprawił sie przez ten rok ale chciałbym o [...]
eeroo co ty piszesz ? magnez powinno brać się cały czas a nie tylko na czas trwania cyklu kreatynowego !! jak o tym nie wiesz to poczytaj jakie funkcje pełni magnez w organizmie.
A więc postanowiłem zakupić kreatyne firmy Trec CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan - 180kaps. Kosztuje ona ok. 40 zł Teraz pytanie o dawkowanie, na etykiecie napisane jest by brać 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki, ale z tego co słyszałem to organizm nie przyswaja więcej niż 10g kreatyny? Czy nie jest to za dużo ? Myślałem nad braniem tego tak: Dni [...]
rzezba? a jestes przekoanany ze masz juz co rzezbić? HMB jesli brac - to faktycznie lepiej na pocztaku przygody z silownia, wiec jak juz masz mozesz zjesc. reszte olej. dieta i technika - czyli podstawy, tutaj przekieruj swoja uwagę przy jednomiesiecznym stazu - brales juz scorcha..?
patrząc w profil to,aż zal za dupe ściskadieta zapewne wygląda tak śniadanie:płatki na mleku w szkole jakaś słodka bułka czy chrupki obiad co mama da kolacja kanapki jak się zechce,a jak nie to nic i taki jeszcze mete chce brać Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-18 12:28:09
to przestan brac jakiekolwiek amino, a po jakims czasie zacznij bedziesz mogl porowna i powiedziec ze czujesz. Takie jest moje zdanie. dobre pytanie po co stosowac skoro nie jest sie przekonanym ze cos dziala, to lepiej jechac na pomidorach
na tym etapie wiedzy proponuje inwestowac w pojedyncze formy kreatyny, nie ma sensu placic za cos czego dzialania sie nie wykorzysta. cykl kreatynowy powinien trwac 6-12 tyg, dzienna dawka kreatyny wynosi ok 10g. w porcji no-xplode jest ok 1.2g kreatyny, czyli musial bys brac 6 porcji, co moglo by wyrwac Cie z kapci
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)
